RESET 3X: Tres estrategias que SÍ funcionan para bajar de peso sin rebote
Alimentación consciente · Ayuno inteligente · Hormonas & estilo de vida
Bullets
- Apto para mujeres y hombres
- 100% práctico, sin extremos
- Bonus incluidos
🎯 ¿Qué te vas a llevar?
- La fórmula del plato para bajar inflamación y antojos.
- Cómo empezar un ayuno suave de forma segura y sin ansiedad.
- El trío de hábitos que más impacta a tus hormonas
- Un plan simple para empezar mañana mismo (sin contar calorías).
- 🎁 Bonus:
- Mini rutina de yoga metabólico + respiración para activar la quema de grasa
- Pack de tips de estilo de vida para balance hormonal.
- Checklist Detox 360 (versión de introducción al reto de 10 días) con acciones simples a aplicar en cuerpo, mente y entorno, en PDF
🧠 ¿Por qué esta masterclass es diferente?
No más “dietas milagro”. Te enseñamos a jugar a favor de tu cuerpo con señales claras: comida real, pausas digestivas, descanso y orden. Menos perfección, más dirección.
👤 ¿Para quién es?
- Si te sientes inflamad@, con antojos o energía baja.
- Si has hecho dietas y el peso regresa.
- Si quieres resultados reales sin extremos, con guía y comunidad.
- Si eres principiante o intermedio en hábitos/ayuno.
✨ Resultados que puedes notar
- Menos antojos y mejor control del hambre.
- Digestión más ligera y menos hinchazón.
- Sueño más profundo y energía estable.
- Mente más clara para elegir mejor.
Siempre teniendo en cuenta que cada cuerpo es único
🎁 Incluye (por registrarte y asistir)
- BONUS
- Resumen de la clase (puntos clave).
- Acceso a oferta especial para el Reto 10 Días Detox 360.
👩🏫 Tus host:
Vanessa Cano
Experta en ayuno & bienestar integral. Coach en cambio de hábitos y maestra certificada de kundalini yoga. Creadora de Balance Consciente y TuAyunoMx Mi enfoque: neurociencia + coherencia + amabilidad con el cuerpo.
IG: @Tuayunomx @Balanceconsciente
Web: www.tuayunomx.com
Claudia Aiza
Experta en ayuno & bienestar integral · Coach PNL, RYT Hatha yoga y Máster Breathwork. Creadora de Ananda Flow y Claudia Aiza Energetic. Mi enfoque: bienestar integral+ neurociencias + enfoque somático
❓ Preguntas frecuentes
¿Cuánto cuesta?
Cero. Es 100% gratuita.
¿Necesito experiencia previa en ayuno?
No. Empezamos suave y con opciones para todos.
¿Hay materiales?
Sí: recibes el Checklist Detox 360 (Light) y los puntos clave.
¿Habrá grabación?
Si te registras, te enviamos indicaciones por correo/WhatsApp.
¿Reemplaza atención médica?
No. Es educativo. Si tienes condiciones médicas, consulta con tu médico.