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SUMMARY:Balance hormonal/AYURVEDA\, Hotel Boutique Finca de la Niebla - 7 al 12 de febrero de 2025
DESCRIPTION:¿En qué consisten nuestros programas? \nEn Tu Ayuno Mx nos preocupamos por tu salud y bienestar\, por lo que para que puedas acceder a cualquiera de los programas\, realizamos de la mano de nuestros médicos una entrevista previa para conocer tu estado de salud y determinar si tu cuerpo es apto para realizar cualquiera de ellos. \nNuestros programas son integrales\, ya que se basan en el equilibrio entre Cuerpo – Mente – Espíritu\, partiendo de ahí\, comenzarás\, antes que todo a conectar con tu cuerpo\, a aprender a escucharlo\, y a ser amable con él\, y una vez ahí\, todo lo demás vendrá con total facilidad. Es importante destacar que estarás respaldado por un equipo capacitado y profesional durante todo el proceso. \nTodos los programas incluyen\, un plan de alimentación de preparación (3 a 5 días antes) para tener facilidad con la implementación del ayuno\, como uno de salida (3 a 5 días después) para tener facilidad con el reingreso a nuestra vida diaria. \nEl programa Balance hormonal y Ayurveda \nEste es un retiro de ayuno para mantener el balance hormonal del cuerpo; está basado en el Ayurveda\, que es un sistema de medicina tradicional originario de la India\, el cual se enfoca en el equilibrio de los elementos y la energía vital del cuerpo. Su nombre proviene del sánscrito\, «Ayur» que significa «vida» y «Veda» que significa «conocimiento» o «sabiduría»\, por lo que se traduce como «la ciencia de la vida». \nEl Ayurveda tiene un enfoque integral sobre la salud\, que incluye la regulación y el equilibrio de las hormonas\, esenciales para el bienestar físico y mental\, sin dejar de lado la conexión entre el cuerpo\, la mente y las emociones. Este sistema de medicina tradicional es muy completo ya que se basa en el equilibrio de los doshas\, en una digestión saludable\, en el manejo del estrés y el uso adecuado de hierbas y terapias ayurvédicas para restaurar y mantener el equilibrio del cuerpo. \nTomar este Retiro
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LOCATION:Hotel Boutique Finca de la Niebla\, camino rancho viejo\, Tlalnelhuayocan\, Veracruz\, 91609\, Mexico
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SUMMARY:DETOX: Hotel de Aventura Picocanoa Rodavento - 17 al 20 de enero de 2025
DESCRIPTION:¿En qué consisten nuestros programas? \nEn Tu Ayuno Mx nos preocupamos por tu salud y bienestar\, por lo que para que puedas acceder a cualquiera de los programas\, realizamos de la mano de nuestros médicos una entrevista previa para conocer tu estado de salud y determinar si tu cuerpo es apto para realizar cualquiera de ellos. \nNuestros programas son integrales\, ya que se basan en el equilibrio entre Cuerpo – Mente – Espíritu\, partiendo de ahí\, comenzarás\, antes que todo a conectar con tu cuerpo\, a aprender a escucharlo\, y a ser amable con él\, y una vez ahí\, todo lo demás vendrá con total facilidad. Es importante destacar que estarás respaldado por un equipo capacitado y profesional durante todo el proceso. \n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nEl programa Detox \nEste es el programa perfecto para comenzar a experimentar las sensaciones y los beneficios del ayuno\, consiste básicamente en darle un reset a tu cuerpo sin la duración prolongada de un ayuno. \nDurante este programa\, disfrutarás de las mismas actividades que se llevan a cabo en el programa de ayuno\, pero\, solo durante 4 días. \n¿Cómo transcurre un día en nuestro retiro? \n\nComenzamos con un licuado matinal;\nSeguimos con una ruta de senderismo;\nCada día llevarás a cabo diferentes actividades de movimiento para tu cuerpo como: yoga\, meditación\, breathwork\, etc;\nDurante el día te mantendrás ingiriendo infusiones depurantes y desintoxicantes;\nAsistirás a charlas grupales para compartir tu experiencia cada día con los demás participantes;\nDiario habrá una práctica/taller relacionado ya sea con el cuerpo\, mente o espíritu;\nY finalizarás tu día con un caldo vegetal.\n\nPor supuesto que tendrás tiempo libre durante el día para llevar a cabo cualquiera de las terapias\, servicios y/o experiencias complementarias que ofrezcan en el lugar. \nEn cada uno de los destinos\, habrá diferentes servicios\, terapias\, masajes\, faciales y experiencias que si así lo deseas podrás contratar de manera complementaria. \nTomar este Retiro
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LOCATION:Hotel de aventura Picocanoa Rodavento\, Jalcomulco\, Veracruz\, Camino a Santa Maria Número 04\, Jalcomulco\, Veracruz\, 91720\, Mexico
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SUMMARY:Retiro de ayuno\, Hotel de aventura Picocanoa Rodavento - 17 al 23 de enero de 2025
DESCRIPTION:Retiro de Ayuno en el Hotel de aventura Picocanoa Rodavento\n¿En qué consisten nuestros programas? \nEn Tu Ayuno Mx nos preocupamos por tu salud y bienestar\, por lo que para que puedas acceder a cualquiera de los programas\, realizamos de la mano de nuestros médicos una entrevista previa para conocer tu estado de salud y determinar si tu cuerpo es apto para realizar cualquiera de ellos. \nNuestros programas son integrales\, ya que se basan en el equilibrio entre Cuerpo – Mente – Espíritu\, partiendo de ahí\, comenzarás\, antes que todo a conectar con tu cuerpo\, a aprender a escucharlo\, y a ser amable con él\, y una vez ahí\, todo lo demás vendrá con total facilidad. Es importante destacar que estarás respaldado por un equipo capacitado y profesional durante todo el proceso. \nTodos los programas incluyen\, un plan de alimentación de preparación (3 a 5 días antes) para tener facilidad con la implementación del ayuno\, como uno de salida (3 a 5 días después) para tener facilidad con el reingreso a nuestra vida diaria. \n \nEl Programa de Ayuno \nEl programa de ayuno consiste\, en una depuración completa de tu organismo de 7 días\, es especialmente indicado para aquellos que buscan cuidarse\, descansar\, regenerar sus órganos y si su cuerpo así lo requiere eliminar peso de manera saludable. \nEl programa incluye una supervisión médica inicial\, los jugos y caldos con los ingredientes elegidos por nuestro nutricionista a fin de asegurar las vitaminas y minerales necesarios para tu cuerpo cada día\, además de actividades físicas o de ocio diarias\, como caminatas\, yoga\, meditación\, breathwork\, charlas grupales\, charlas didácticas y de estilo de vida\, como son\, la implementación de hábitos\, gestión de tiempo\, asesoría de imagen\, contaremos con sesiones de coaching para quien lo requiera\, y un taller práctico de cocina\, para que tengas facilidad con seguir implementando tu alimentación una vez que finalice el retiro. \nTomar este Retiro
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