¿En qué consisten nuestros programas?

En Tu Ayuno Mx nos preocupamos por tu salud y bienestar, por lo que para que puedas acceder a cualquiera de los programas, realizamos de la mano de nuestros médicos una entrevista previa para conocer tu estado de salud y determinar si tu cuerpo es apto para realizar cualquiera de ellos.

Nuestros programas son integrales, ya que se basan en el equilibrio entre Cuerpo – Mente – Espíritu, partiendo de ahí, comenzarás, antes que todo a conectar con tu cuerpo, a aprender a escucharlo, y a ser amable con él, y una vez ahí, todo lo demás vendrá con total facilidad. Es importante destacar que estarás respaldado por un equipo capacitado y profesional durante todo el proceso.

Todos los programas incluyen, un plan de alimentación de preparación (3 a 5 días antes) para tener facilidad con la implementación del ayuno, como uno de salida (3 a 5 días después) para tener facilidad con el reingreso a nuestra vida diaria.

El Programa de Ayuno

The fasting program consists of a complete purification of your 7-day body, it is especially suitable for those who seek to take care of themselves, rest, regenerate their organs and if their body so requires to eliminate weight in a healthy way.

The program includes initial medical supervision, juices and broths with the ingredients chosen by our nutritionist to ensure the vitamins and minerals necessary for your body every day, in addition to daily physical or leisure activities, such as walks, yoga, meditation, breathwork, group talks, didactic and lifestyle talks, such as the implementation of habits, time management, image advice, we will have coaching sessions for those who require it, and a practical cooking workshop, so that you have ease to continue implementing your dietthe withdrawal ends.